Spor Zamanı

KAPALI DİRENÇ LASTİĞİ İLE BACAK KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN! - SPOR ZAMANI 10. BÖLÜM

24.03.2025

BİR ÇİFT KÜÇÜK SU ŞİŞESİ İLE KASLARI ÇALIŞTIRIYORUZ! - SPOR ZAMANI 9. BÖLÜM

10.03.2025

RAMAZAN'DA EVDE PİLATES İLE FORMDA KALIYORUZ - SPOR ZAMANI 8. BÖLÜM

03.03.2025

BACAK KASLARIMIZI NASIL ÇALIŞTIRABİLİRİZ? - SPOR ZAMANI 7. Bölüm

14.02.2025

Direnç Lastiği ile Kas ve Eklemleri Çalıştırıyoruz! - SPOR ZAMANI 6. Bölüm

13.02.2025

BASİT BİR SOPA YARDIMI İLE AYAKTA KARIN KASI GÜÇLENDİRME! - SPOR ZAMANI 5. Bölüm

13.02.2025

Kaslarınıza Güç ve Esneklik Kazandıracak Egzersizler - SPOR ZAMANI 4. Bölüm

13.02.2025

Tüm Vücut Antrenmanı - SPOR ZAMANI 3. Bölüm

13.02.2025

Etkili Karın Egzersizleri ile Sıkı Bir Görünüm Kazanın! - SPOR ZAMANI 2. Bölüm

13.02.2025

SABAH SPORUNU EVİNİZE GETİRİYORUZ! - SPOR ZAMANI 1. Bölüm

13.02.2025