Bedeninizi ve zihninizi güçlendirmeye hazır mısınız?

Bu bölümümüzde, iki adet dambıl ya da küçük su şişesi ile kaslarınızı güçlendireceğiniz basit egzersizleri ekrana taşıyoruz!

Spor Eğitmeni Bedirhan Güllüdağ’ın rehberliğinde, ‘Spor Zamanı’ programı her bölüm farklı egzersizlerle KBTV’de!

#dambıl #evdespor #sports #kusadasıbelediyesi #kuşadası #sporzamanı #kbtv #tvprogramı